Entrades de annaplahuberti

Avui parlem amb: Robert Barniol, llicenciat en educació física INEFC

Avui parlem amb Robert Barniol, és llicenciat per l’Institut Nacional d’Educació Física de Catalunya (INEFC) i exerceix al gimnàs de les Piscines Municipals Joan Serra de Sabadell que pertany a la Unió de Federacions Esportives de Catalunya (UFEC).

Tots sabem que l’activitat física és una de les bases  més importants per gaudir de salut, per això en parlarem amb un expert com el Robert.

Què és INEFC? 

L’Institut Nacional d’Educació Física de Catalunya és un dels centres on ens formem els professionals universitaris de l’esport, sortim llicenciats en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport.

Quins beneficis té l’activitat física per la salut?

M’agradaria destacar que la salut no és l’absència de malaltia. L’esport i l’activitat física són les activitats que t’ajudaran a tenir un millor benestar físic, mental i social. Continua llegint

Quina és millor notícia ? : més prevenció en salut i qualitat de vida o menys urgències ?

Dies enrere vaig llegir un article on es preguntava perquè era notícia l’increment de les urgències i l’augment  d’ingressos hospitalaris i no ho era quan aquestes assistències disminueixen.

Realment, tenir uns serveis sanitaris que absorveixin un increment de les urgències no vol dir que hi hagi més salut. Què volem doncs ?

Paradoxalment el que busquem els professionals de la salut així com els gestors de salut i centres sanitaris, és el benestar i la salut de les persones, de tota la societat. Per això s’investiga més en ciència i es busca la millora de la qualitat assistencial, també s’intenta buscar equitat amb altres països de la UE i inclòs destacar-nos per una millor assistència sanitària i més sostenible. Continua llegint

La higiene del nounat

Encetem els Consells de Salut a isalutacasa amb un vídeo sobre la higiene dels nadons ,de 5 minuts, que el podeu complementar amb la fitxa sobre la infància , creat per Infermera virtual , del Col·legi Oficial d’Infermeres i Infermers de Barcelona.

La importància de la higiene en un nadó és una qüestió de prevenció de malalties i de manteniment de la salut. En aquest video podeu veure d’una manera pràctica com fer una higiene completa del nadó, en quines condicions, la temperatura de l’aigua, com agafar-lo. També podem veure què cal netejar i no deixar-nos res, com les orelles, el melic, el nas, les ungles, els plecs de la pell, els genitals, etc.

La higiene del nounat

No us el perdeu, el video és curt i val la pena.

La infermera a domicili. Infermera de referència

isalutacasa

Actualment, ens trobem amb una població que presenta noves necessitats en matèria de salut degut a diversos factors, com la prolongació de la vida, que comporten  una dependència i una variada demanda de serveis.

La demanda normalment busca un servei que ajudi a millorar les necessitats de la vida diària:

  • Una alimentació adequada, amb una nutrició i una hidratació òptimes.
  • L’eliminació adequada de l’orina i la femta.
  • Una higiene completa i una bona protecció de la pell.
  • Un nivell de mobilitat adaptat a les possibilitats de cadascú.
  • L’autonomia per vestir-se i desvestir-se, i la utilització de roba adequada en cada temporada.
  • La seguretat i la protecció contra possibles accidents tant dins la llar com fora.
  • El manteniment de les constants vitals dins dels límits adequats per a cada persona: respiració, temperatura, circulació cardiovascular (FC, TA)
  • Una comunicació adequada, la possibilitat d’expressar-se i de ser escoltat.

Fer-se càrrec d’una persona dependent és una experiència que requereix una dedicació intensa i que, per tant, pot pertorbar la rutina diària dels familiars de la persona afectada. Continua llegint