Avui parlem amb Robert Barniol, és llicenciat per l’Institut Nacional d’Educació Física de Catalunya (INEFC) i exerceix al gimnàs de les Piscines Municipals Joan Serra de Sabadell que pertany a la Unió de Federacions Esportives de Catalunya (UFEC).
Tots sabem que l’activitat física és una de les bases més importants per gaudir de salut, per això en parlarem amb un expert com el Robert.
Què és INEFC?
L’Institut Nacional d’Educació Física de Catalunya és un dels centres on ens formem els professionals universitaris de l’esport, sortim llicenciats en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport.
Quins beneficis té l’activitat física per la salut?
M’agradaria destacar que la salut no és l’absència de malaltia. L’esport i l’activitat física són les activitats que t’ajudaran a tenir un millor benestar físic, mental i social. Continua llegint →